די לכאב – סדנה להפגת כאב – הפג כאב בכוחות עצמך – טריגר פוינטס (נמ"כ)
טריגר פוינטס או נקודות מעוררות כאב (נמ"כ) אלו נקודות מקומיות שנוצרות כתוצאה מפגיעה בשריר, מתח וטראומה. השריר, הרצועה, או הגידים נעשים חלשים, נמתחים ומאבדים מכוחם. כאשר הם נמתחים יתר על המידה עלולים להיווצר קרעים מיקרוסקופיים ברקמה הרכה. נקודות אלו חוסמות את אספקת הדם הנחוצה לשריר והן גורמות לכאב. השריר לומד להתגונן מפני הכאב בכך שהוא מגביל את טווח התנועה, ומגן על עצמו מפני פגיעות חוזרות. בטיפול לא נכון מעגל הכאב מתרחב וכמו באפקט הדומינו גורם לעוד שרירים להיות מעורבים. במעגל כאב זה ישנה התכווצות שרירים ואיבוד טווח התנועה וכך יכול להתפתח כאב כרוני.
עוד על טריגר פוינטס.

מה לומדים בסדנה?
במהלך הסדנה נלמד כיצד למצוא את נקודות הכאב וכיצד ניתן להגיע לכל מקום כואב בגוף. נבין את תפקודן של הנקודות מעוררות הכאב. תבוצע הדגמה לחלק מנקודות מעוררות הכאב ונלמד כיצד פועלת השיטה וכיצד תוכלו להשתמש בה בעצמכם. במהלך הסדנאות יוצעו אביזרים לשימוש ביתי: מקל הריפוי Thera Cane וה Thumb Saver, ותבוצע הדגמה כיצד לעבוד איתם. כמו כן יוצע רב המכר די לכאב! – מדריך לטיפול עצמי בכאבים ללא תרופות באמצעות עיסוי נקודות מעוררות כאב.
_________________________________________________________
סדנת טיפול עצמי בכאבים לספורטאים 
הניסיון הקליני של אלפי מעסים, פיזיותרפיסטים ורופאים מצביע בבירור כי רוב הכאבים והמחושים שלנו מקורם בנקודות מעוררות כאב או "קשרים" קטנים בשרירי השלד. רופאים במרפאות כאב גילו כנקודות אלו הן המקור הראשוני ומרכיב כמעט בכל בעיית כאב. נקודות אלו יכולות לגרום למגוון כאבים ובתוכם כאלו הנובעים מפציעות ספורט. לספורטאים, חובבנים או מקצוענים, היכולת לאתר נקודות מעוררות כאב צריכה להיות מיומנות הכרחית. עיסוי עצמי הוא תוספת חיונית לחימום, מתיחות ולהרפיה שמבצעים לפני תרגול או אירוע ספורטיבי. עיסוי עצמי יכול למנוע פציעות ספורט מכיוון שהוא מתכוון ישירות לנקודות מעוררות הכאב המחזיקות את השריר במצב מקוצר ופגוע. הקושי העיקרי בטיפול נובע מהסיבה כי לרוב הנקודות מקרינות כאב למקום אחר בגוף.

מה נלמד בסדנה?
•כיצד ניתן לאתר את הנקודות מעוררות הכאב
•תפקודן הפיזיולוגי והשפעתן על מערכת התנועה
•כיצד ניתן להגיע ולטפל בכל שריר בגוף בו נמצאות הנקודות
•תבוצע הדגמה לעיסוי קליני/אורטופדי בשיטה זו
•נלמד כיצד לעבוד עם מקל הריפוי
•הסדנה מתאימה לכל אדם – "שדרוג הבריאות ואיכות החיים"
לפרטים נוספים:
שימי בק: 054-8121344
סהר צור: 054-6391166
טלפקס: 077-7021166