עיסוי הינו אמצעי המאפשר לאדם באשר הוא להגיע ליכולת תפקודית מרבית ביום יום. העיסוי יכול לשמש כחימום לפני פעילות ספורטיבית, לטיפול בזמן הפעילות עצמה וכאמצעי לשיקום והתאוששות לאחר הפעילות. ישנם מגוון סגנונות ושיטות שונות לעיסוי, החל מעיסוי מקומי המתמקד באזור ספציפי בגוף ועד עיסוי גוף כולל (all bodywork therapy) – מכף רגל ועד ראש.
במרבית העיסויים הכוללים ההתמקדות היא בהזרמת מחזור הדם וטכניקות טיפול עדינות המשמשים למטרות הנאה והרגעות, בעוד שבעיסוי בעל אופי רפואי מתמקד המטפל בקבוצת השרירים הפועלות בסמוך למקור הבעיה.
עיסוי רפואי (THERAPY THERAPEUTIC MASSAGE) – בעיסוי זה ההתמקדות היא על ההנעה של הרקמות הרכות בגוף. הנעה זו של הרקמות מבוצעת בצורה הטובה ביותר באמצעות הידיים (טיפול מנואלי – manual therapy) , מטרת ההנעה היא לעורר תגובות ממערכת העצבים, השרירים, הנשימה, כלי הדם והלימפה.
חלק מתנועות העיסוי הראשוניות הן תנועות טבעיות המבוצעות באופן אינטואיטיבי על ידי האדם, במטרה להשיג חימום מקומי, הפחתת כאב והרגעה.
תנועות אלו התפתחו במשך הזמן לטכניקות טיפול שונות המבוססות על מחקרים מדעיים.
כיום מוכר העיסוי הרפואי כטכניקה טיפולית וחלקו נכבד ברפואה האינטגרטיבית (רפואה מערבית ורפואה משלימה), ובארצות מסוימות – אף כמרכיב החשוב ביותר בטיפול בחלקים שונים של מערכת התנועה.
עם השנים התפתחו טכניקות עיסוי ייחודיות לטיפול במקרים ספציפיים, כגון עיסוי לפי שיטת סיריאקס (SYRIAX FRICTION MASSAGE) , עיסוי לניקוז לימפתי (LYMPH DRAINAGE) , או עיסוי לרקמות חיבור (CONNECTIVE TISSUE MASSAGE). הטכניקות הנ"ל הינן נגזרות מתוך עיסוי רפואי.
העיסוי הרפואי הקלאסי מתבסס על התנועות הבאות:
Stroking – תנועות המבוצעות בעזרת הידיים. ניתן לבצע את התנועה ביד אחת או בשתיהן יחד, בקצב איטי ומהיר.
Effleurage – תנועות המבוצעות על פני שטח גוף גדול יחסית ומיועדות לשכבת הרקמות השטחית, אפלוראז' מזוהה עם מריחת השמן וכטכניקת מעבר בעיסוי השוודי.
Petrissage – תנועות המבוצעות על פני שטח גוף קטן ומיועדות לשכבת הרקמות העמוקה.
Kneading- בתנועה זו מפעילים לחץ על הרקמות הרכות כנגד הרקמות שמתחתן. תנועה זו מניעה את הרקמות הרכות, משפרת את מחזור הדם והלימפה, וגורמת להרפיה שרירית לאחר מאמץ.
Picking Up – תנועת הפרדה הגורמת להרמת רקמה מהרקמות הנמצאות מתחתיה. התנועה מתבצעת על ידי כף היד והאצבעות הלוחצות את השריר כנגד העצם ואחר כך מושכות אותו כלפי מעלה. תנועות אלו מבוצעות לאורכו של השריר.
Wringing – הרמת הרקמות הרכות מהעצם וניעור מצד לצד. תנועה זו הדומה לתנועת לישת בצק גורמת להפחתת לחץ תוך שרירי ולהקלת התכווצות שרירים.
Skin Rolling – תנועת "גלגול" העור ושכבות תת-עוריות. הגלגול מתבצע בין האגודל והאצבעות, והוא יעיל בעיקר בשחרור הדבקויות ולמתיחת הפאשיה – מעטפת השריר.
Friction – תנועות סיבוביות של לחיצה וחיכוך באמצעות האגודל או האצבעות האחרות, ביד אחת או בשתיהן. התנועות נועדו לטפל בבעיות ממוקדות ברצועות ובגידים.
Taping – תנועות הכאה באמצעות כפות הידיים, האצבעות והאגרופים. מטרתן – לעורר ולגרות את המערכות השונות לפעולה ובייחוד את מערכת הנשימה במקרים של הצטברות של ליחה תוך-ריאתי.
Vibrations – תנועות הרעדה לצורך גירוי ועוררות. תנועות אלו שימושיות גם להוצאת ליחה מהריאות ולגירוי רפלקס השיעול.
Ischemia – תנועות סחיטה ארוכה באזור רקמה שרירית. מטרתה עצירת זרימת הדם באופן מקומי לרקמה השרירית וכאשר הזרימה מתחדשת , משופרת ההזנה לשריר, הגעת חומרי מזון ופינוי פסולת שרירית.

עיסוי רפואי מבוסס על העקרונות הבאים:
כיוון – העיסוי מתחיל באיבר הקרוב ביותר לגוף ומסתיים בחלקו הרחוק. לדוגמה: נעסה את הירך ורק אחר כך את השוק, או נעסה את הזרוע ורק לאחר מכן את האמה.
לחץ – הלחץ משתנה בהתאם לטכניקות העיסוי. בעיסוי לצורך ניקוז לימפתי הלחץ יהיה קל ביותר, והוא יחולק על פני שטח רב יותר. אולם, בעיסוי רפואי הלחץ יהיה לעיתים נקודתי וחזק מאוד.
קצב – עיסוי להרפיה ייעשה בקצב איטי ומונוטוני. עיסוי לפני פעילות גופנית יהיה מהיר וחזק.
מגע – היד חייבת להיות רפויה, חלקה ועדינה,ללא תכשיטים. והציפורניים גזוזות. יש להשתמש במשחות או שמנים.
תנועות – עיסוי מתחיל בתנועות קלות ועדינות וממשיך בתנועות חזקות ועמוקות.
מיקום – מתחילים בעיסוי מסביב לאזור הכואב ובהדרגה נכנסים לתוכו.
תנוחה – חשוב ביותר להקפיד על תנוחה נוחה ומתאימה של המטופל וגישה נוחה למטפל.
משך ותדירות – משך העיסוי ותדירותו מותאמים לצרכיו הרפואיים של המטופל.
לדוגמה: עיסוי לניקוז לימפתי מבוצע פעמים אחדות במהלך היום, והוא נמשך כחצי שעה בכל פעם. עיסוי בשיטת טריגר פוינט מתבצע אחת לשלושה ימים. עיסוי לפי שיטת סיריאקס מבוצע אחת ליום ונמשך מספר דקות.
חומרי ריכוך – חומרי הריכוך שבהם משתמשים לעיסוי כוללים נוזלים (שמן), משחות, או אבקות (טלק) וג'ל.

עיסוי רפואי מומלץ במקרים הבאים:

• עייפות שרירים
• כאבי שרירים
• נפיחות שאיננה על רקע זיהומי
• לאחר הסרת קיבוע (גבס)
• לשיפור מחזור הדם והלימפה
• כאבים כרוניים
• להרפיה כללית
• לניקוז ריאתי
• לעוררות מערכתית או לעוררות כללית
• לטיפול בבעיות ממוקדות כגון דלקות ונזקים בגידים, ברצועות, או בשרירים
* תשישות נפש

אין לבצע עיסוי רפואי במקרים הבאים:

• מצבי חום כללי
• מחלות זיהומיות
• מחלות מדבקות
• מחלות עור מקומיות (אקזמה)
• לחץ דם לא תקין
• פצעים פתוחים
• מחלות כלי דם מסוימות
• דלקות בלתי מוגדרות
• גידולים מסוימים
• על פציעות טריות
• כאבים אקוטיים

ענף הרפואה המשלימה מתפתח בקצב מהיר בישראל וכיום ניתן למצוא מספר רב של מטפלים בענפי הרפואה המשלימה. עם זאת לצערי אין עדיין חוק אשר מגדיר היתרים לעיסוק בתחום. זוהי בעצם דלת פתוחה לכל מי שחפצה נפשו לעסוק בתחום – גם אם אינו מוסמך כלל, או שזמן החשיפה שלו ותחום לימודיו מסתכמים בסדנה קצרה שעבר במסגרת טיול למזרח.

ישנה חשיבות רבה לבחירת המטפל שיטפל בכם. מעבר לחשיבות תחושת הנוחות עם האדם שמטפל בכם, חשוב גם לוודא כי בידיו תעודות המעידות על הסמכתו בתחום שאליו פניתם. אין להתבייש, ויש לשאול את השאלות שמעניינות אתכם. מהו הידע שרכש בתחום? באיזו מסגרת ומה היקף שעות הלמוד? איזה מוסד הכשיר את המטפל? כך בעצם תבטיחו כי האדם שמטפל בכם הוא אכן אדם שהוסמך לכך.

להתייעצות התקשרו: 1-700-052-053

צור קשר

השם שלך (חובה)

האימייל שלך: (חובה)

ישוב: (חובה)

טלפון: (חובה)

ההודעה שלך